Meu humor muda rapidamente. Será que sou bipolar?
Entenda a diferença entre variações normais de humor e o transtorno bipolar do humor.
Você está para baixo e logo sente uma empolgação. Em um momento sente raiva e logo depois fica tudo bem. Parece que você passa os dias em uma montanha-russa emocional.
Essas alterações são normais? A resposta é "talvez" — desde que não atrapalhem sua vida ou a vida das pessoas ao seu redor.
Muitas coisas podem afetar como seu humor muda ao longo do dia. Por exemplo, por causa dos ritmos corporais ou ritmo circadiano, a maioria das pessoas se sente animada e com mais energia em algum momento do dia.
Mudanças de humor são um fenômeno comum. Existem centenas de fatores biológicos, psíquicos e ambientais que podem causar variações emocionais ao longo do dia.
A banalização do termo “bipolar”
A popularização do termo “bipolar” cresceu de forma incorreta na sociedade, levando à banalização das doenças mentais. Ter variações de humor durante o dia é normal e está longe de configurar um transtorno.
O uso casual da palavra “bipolar” para descrever comportamento temperamental e imprevisível levou a equívocos importantes. O transtorno bipolar é uma doença mental grave e não deve ser ridicularizado.
O que realmente é transtorno bipolar?
O transtorno bipolar, anteriormente chamado de depressão maníaca, é caracterizado por episódios extremos de humor.
Esses episódios são classificados como:
- Maníacos ou hipomaníacos — humor anormalmente elevado ou irritável, aumento de energia, redução da necessidade de sono.
- Depressivos — humor deprimido, perda de interesse, fadiga intensa e prejuízo funcional.
Diferentemente das mudanças rápidas e passageiras de humor, os episódios bipolares são sustentados, podendo durar semanas, meses ou mais.
Esclarecendo o termo “maníaco”
“Maníaco” não significa alguém com manias repetitivas (como no transtorno obsessivo-compulsivo), nem alguém violento ou criminoso, como o uso popular sugere.
No transtorno bipolar, mania refere-se a um estado de elevação ou irritabilidade intensa, frequentemente associado a impulsividade, redução do sono e prejuízo do julgamento.
Quando há prejuízo funcional?
O diagnóstico de transtorno bipolar envolve episódios suficientemente intensos para comprometer a vida social, profissional ou exigir hospitalização.
Por exemplo, durante mania, a pessoa pode tomar decisões impulsivas e de alto risco, gastar grandes quantias de dinheiro ou permanecer dias sem dormir.
Já durante a depressão bipolar, pode haver isolamento, incapacidade de trabalhar ou perda significativa de energia.
Quando procurar ajuda?
Algum grau de variação de humor faz parte da vida. Mas se essas mudanças estiverem interferindo na qualidade de vida, é fundamental buscar avaliação médica.
Somente uma avaliação psiquiátrica adequada pode diferenciar variações emocionais normais de um transtorno bipolar.
Vídeo complementar
Avaliação psiquiátrica em Registro – Vale do Ribeira
Dr Luciano Cherubini – Médico Psiquiatra
CRM 96061 - RQE 118809
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