Ansiedade e estresse
“Não sei se é ansiedade, mas não consigo desligar.”
Quando a mente não desliga, o corpo até segue funcionando — mas por dentro há ruído, alerta e c…
Quando a mente não desliga, o corpo até segue funcionando — mas por dentro há ruído, alerta e c…
Quando o corpo fala antes da mente perceber A ansiedade pode desencadear sinto…
Quando os sintomas parecem doença — mas os exames estão normais Muitas pessoas procuram atendim…
Entre refletir e paralisar: o limite invisível do excesso de pensamento Quand…
Quantas vezes você pensou: “Não aguento mais isso?” Quando o estresse se torna insuportáv…
O que pensamos e o medo que sentimos O que pensamos determina como nos sentimos. Se pensamos…
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