Quem sou eu? Qual a minha identidade? Por que isso importa?
Muitas pessoas gostam de passatempos, como responder a testes e quizzes de conhecimentos variados. No entanto, existe uma pergunta simples, composta por apenas três palavras, que pode causar um verdadeiro “nó”:
➡️ Quem sou eu? ⬅️
"Quem sou eu?" é uma pergunta mais complexa do que parece e pode carregar respostas essenciais para um processo de autoentendimento.
Fomos ensinados que nossas respostas devem seguir um roteiro: profissão, hobbies, idade, estado civil, número de filhos, religião, orientação política, etnia, nacionalidade. A lista é interminável.
Dr. Luciano Cherubini
Autoconsciência: o início da jornada
Autoconsciência é a capacidade de observar pensamentos e sentimentos enquanto eles acontecem. Pode ser algo simples — perceber como você se sente ao estar com determinadas pessoas — ou algo mais profundo, envolvendo a compreensão de como seus pensamentos alimentam emoções e comportamentos.
Nem sempre você gostará do que encontrará. E tudo bem. Medos, arrependimentos, falhas e contradições fazem parte da experiência humana.
Se você nunca pensa “queria não ter feito isso”, talvez esteja evitando partes importantes de si mesmo.
Dr. Luciano Cherubini
Identidade não é rótulo
Costumamos pensar na identidade como algo sólido. Porém, somos mais semelhantes a um rio do que a uma estátua. O rio permanece reconhecível, mas suas águas nunca são as mesmas.
Nossa identidade é fluida. Reformulamo-nos constantemente. Mesmo com mudanças, sentimos que algo permanece — essa é a essência.
Ser único importa?
Sim. Quanto melhor nos compreendemos, mais conseguimos valorizar nossas habilidades, reconhecer nossos limites e direcionar nossas escolhas.
Ser único não significa destacar-se da multidão, mas realizar o próprio potencial.
Como usar sua singularidade
- Reconheça o que o torna diferente – Identifique seus padrões, forças e experiências únicas.
- Aproveite seus pontos fortes – Use sua empatia, criatividade ou pensamento crítico como diferencial.
- Encontre ambientes que valorizem sua individualidade – Crescemos melhor onde somos reconhecidos.
- Desafie-se a crescer – Singularidade não é estagnação; é evolução contínua.
"Mas não adianta voltar para ontem, porque eu era uma pessoa diferente naquela época."
— Alice no País das Maravilhas
Desenvolvimento pessoal é jornada
O desenvolvimento pessoal não é destino, é processo contínuo. Requer esforço, paciência e disposição para enfrentar aquilo que precisa ser revisto.
O primeiro passo é olhar para dentro.
Você está pronto para iniciar sua jornada de autoconhecimento?
Se você sente que está lutando sozinho com seus pensamentos ou emoções, procurar ajuda pode ser um passo importante.
Dr. Luciano Cherubini
Médico Psiquiatra